Les allergies printanières commencent plus tôt et durent plus longtemps : voici pourquoi et comment s’en protéger efficacement

Les personnes allergiques l’ont peut-être déjà remarqué : les symptômes arrivent plus tôt cette année. Et ce n’est pas qu’une impression. Les experts observent une tendance claire depuis quelques décennies.

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Selon plusieurs spécialistes, la saison des allergies printanières débute désormais de 7 à 10 jours plus tôt qu’auparavant. En cause : les changements climatiques, qui influencent directement le cycle des plantes.

Avec des températures plus douces, la sève des arbres se réactive plus rapidement. Ce phénomène, appelé « débourrement », entraîne l’apparition des feuilles et des fleurs... et surtout du pollen, principal responsable des allergies.

Des symptômes à ne pas confondre

Il n’est pas toujours évident de distinguer les allergies d’un simple rhume. Pourtant, certains signes ne trompent pas.

Parmi les symptômes les plus fréquents :

• Éternuements à répétition
• Congestion ou écoulement nasal
• Démangeaisons aux yeux
• Fatigue et troubles du sommeil

Contrairement au rhume, les allergies ne s’accompagnent généralement pas de fièvre.

Une intensité en hausse ?

Non seulement la saison s’allonge, mais plusieurs experts estiment qu’elle pourrait aussi devenir plus intense. Une exposition prolongée au pollen pourrait aggraver les symptômes chez certaines personnes... et même augmenter le nombre de gens touchés.

Comment se soulager ?

Heureusement, il existe des solutions pour mieux vivre avec les allergies printanières :

• Éviter de sortir lors des pics de pollen
• Garder les fenêtres fermées à certains moments de la journée
• Utiliser des antihistaminiques ou traitements prescrits
• Se rincer les yeux et le nez après une exposition

Une tendance appelée à se poursuivre

Tout indique que cette réalité risque de s’accentuer dans les prochaines années. Les saisons polliniques pourraient continuer de s’étirer, rendant les allergies plus présentes dans notre quotidien.