[BALADO] Les effets prouvés de la méditation sur le cerveau

Même si la méditation est souvent associée aux coutumes spirituelles indiennes et tibétaines, des archéologues croient que son utilisation pourrait remonter à 5000 ans avant l’ère commune.

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Après 7000 ans de pratique en tous lieux et circonstances, la science occidentale commence à peine à percer les mystères entourant la méditation et ses effets très concrets sur le cerveau.    

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