MLB5 JUIN
SF18
CHC3
Final9e
SEA3
DET7
Final9e
CWS6
PHI8
Final9e
BOS5
NYY3
Final9e
BAL13
TOR3
Final9e
TB6
MIA0
Final9e
PIT3
ATL6
Final9e
ATH1
HOU5
Final9e
KC3
MIN5
Final9e
CLE2
TEX3
Final9e
CIN3
STL10
Final9e
MIL9
COL7
Final10e
NYM5
SD0
Final9e
WSH14
ARI1
Final9e
LAA0
LAD1
Final9e
LCF5 JUIN
Wpg30
Cgy28
Final
LNH6 JUIN
CAR4
VGK5
Final2e prol.
MLB6 JUIN
SEA4
DET0
Final9e
KC3
MIN2
Final9e
CIN5
STL6
Final9e
SF2
CHC3
Final10e
BAL4
TOR6
Final9e
CWS6
PHI3
Final9e
TB3
MIA4
Final9e
ATH2
HOU13
Final9e
PIT3
ATL6
Final9e
WSH6
ARI1
Final9e
BOS0
NYY0
Reporté
CLE6
TEX0
Final9e
MIL7
COL1
Final9e
LAA2
LAD9
Final9e
NYM2
SD3
Final9e
LCF6 JUIN
Edm29
Ott21
Final
MLB7 JUIN
PIT2
ATL3
Final9e
BOS1
NYY6
Final9e
CWS5
PHI9
Final9e
BAL4
TOR6
Final9e
SEA4
DET5
Final9e
TB1
MIA4
Final9e
ATH5
HOU0
Final9e
KC6
MIN5
Final9e
CIN3
STL5
Final9e
CLE0
TEX10
Final9e
MIL12
COL4
Final9e
WSH1
ARI5
Final9e
NYM7
SD3
Final9e
LAA13
LAD5
Final9e
SF2
CHC1
Final10e
MLB8 JUIN
SEA6
BAL3
Final9e
BOS1
TB3
Final9e
NYY7
CLE5
Final10e
PHI5
TOR2
Final9e
HOU5
LAA4
Final10e
CIN2
SD6
Final9e
WSH4
SF3
Final9e
MIL15
ATH14
Final12e
LNH9 JUIN
CAR5
VGK3
Final
MLB9 JUIN
SEA6
BAL5
Final10e
BOS3
TB4
Final9e
NYY3
CLE2
Final9e
MIN4
DET10
Final9e
LAD12
PIT3
Final9e
ARI6
MIA10
Final9e
PHI2
TOR3
Final9e
STL7
NYM0
Final9e
TEX3
KC5
Final9e
ATL5
CWS6
Final10e
CHC3
COL7
Final9e
HOU1
LAA10
Final9e
CIN5
SD3
Final11e
WSH6
SF3
Final9e
MIL5
ATH7
Final9e
MLB10 JUIN
NYY8
CLE4
Final9e
BOS5
TB7
Final9e
WSH10
SF11
Final9e
CIN4
SD5
Final9e
SEA2
BAL7
Final9e
ARI0
MIA8
Final9e
MIN6
DET4
Final9e
LAD8
PIT9
Final9e
PHI7
TOR4
Final9e
STL9
NYM2
Final9e
ATL1
CWS2
Final9e
TEX6
KC4
Final10e
CHC2
COL3
Final9e
MIL3
ATH4
Final9e
HOU2
LAA3
Final10e
LNH11 JUIN
VGK2
CAR4
Final
MLB11 JUIN
ARI0
MIA2
Final9e
STL4
NYM5
Final9e
MIN0
DET11
Final9e
TEX4
KC2
Final9e
CHC9
COL3
Final9e
LAD8
PIT6
Final9e
SEA5
BAL7
Final9e
ATL0
CWS0
Reporté
LCF11 JUIN
Ham37
Wpg27
Final
CDM11 JUIN
RSA0
MEX2
Final
CZE1
KOR2
Final
MLB12 JUIN
MIA
PIT
22h40
SEA
WSH
22h45
SD
BAL
23h05
DET
CLE
23h10
TEX
BOS
23h10
ATL
NYM
23h15
ARI
CIN
23h15
NYY
TOR
TVA23h37
LAD
CWS
23h40
PHI
MIL
23h40
STL
MIN
0h10
HOU
KC
0h10
TB
LAA
1h38
COL
ATH
2h05
CHC
SF
2h15
LCF12 JUIN
Tor
Mtl
23h00
CDM12 JUIN
BIH
CAN
19h00
PAR
USA
1h00
MLB13 JUIN
STL
MIN
18h10
NYY
TOR
TVA19h07
SEA
WSH
20h05
MIA
PIT
20h05
SD
BAL
20h05
LAD
CWS
20h10
DET
CLE
20h10
TEX
BOS
20h10
ATL
NYM
20h10
ARI
CIN
20h10
PHI
MIL
23h10
HOU
KC
23h10
COL
ATH
2h05
CHC
SF
2h05
TB
LAA
2h07
LCF13 JUIN
BC
Ssk
23h00
CDM13 JUIN
SUI
QAT
19h00
MAR
BRA
22h00
SCO
HAI
1h00
LNH14 JUIN
CAR
VGK
TVA0h00
MLB14 JUIN
MIA
PIT
16h15
SEA
WSH
17h35
SD
BAL
17h35
NYY
TOR
TVA17h37
ARI
CIN
17h40
ATL
NYM
17h40
DET
CLE
17h40
HOU
KC
18h10
STL
MIN
18h10
PHI
MIL
18h10
LAD
CWS
18h10
COL
ATH
19h05
CHC
SF
19h10
TB
LAA
20h07
TEX
BOS
23h20
CDM14 JUIN
TUR
AUS
4h00
CUW
GER
17h00
JPN
NED
20h00
ECU
CIV
23h00
TUN
SWE
2h00
MLB15 JUIN
MIA
PHI
22h40
KC
WSH
22h45
NYM
CIN
23h10
SD
STL
23h45
COL
CHC
0h05
MIN
TEX
0h05
DET
HOU
0h10
PIT
ATH
1h40
LAA
ARI
1h40
TB
LAD
2h10
CDM15 JUIN
CPV
ESP
16h00
EGY
BEL
19h00
URU
KSA
22h00
NZL
IRN
1h00
MLB16 JUIN
MIA
PHI
22h40
TOR
BOS
TVA22h45
KC
WSH
22h45
CWS
NYY
23h05
NYM
CIN
23h10
SF
ATL
23h15
CLE
MIL
23h40
SD
STL
23h45
COL
CHC
0h05
MIN
TEX
0h05
DET
HOU
0h10
LAA
ARI
1h40
PIT
ATH
1h40
BAL
SEA
1h40
TB
LAD
2h10
CDM16 JUIN
SEN
FRA
19h00
NOR
IRQ
22h00
ALG
ARG
1h00
LNH17 JUIN
VGK
CAR
TVA0h00
MLB17 JUIN
NYM
CIN
16h40
MIA
PHI
17h05
KC
WSH
17h05
DET
HOU
18h10
SD
STL
18h15
TB
LAD
19h10
LAA
ARI
19h40
TOR
BOS
TVA22h45
CWS
NYY
23h05
SF
ATL
23h15
CLE
MIL
23h40
COL
CHC
0h05
BAL
SEA
1h40
PIT
ATH
1h40
CDM17 JUIN
JOR
AUT
4h00
COD
POR
17h00
CRO
ENG
20h00
PAN
GHA
23h00
COL
UZB
2h00
MLB18 JUIN
TOR
BOS
17h35
CLE
MIL
18h10
MIN
TEX
18h35
BAL
SEA
20h10
NYM
PHI
22h40
CWS
NYY
23h05
SF
ATL
23h15
STL
KC
23h40
LAA
ATH
1h40
CDM18 JUIN
RSA
CZE
16h00
BIH
SUI
19h00
QAT
CAN
22h00
KOR
MEX
1h00
MLB19 JUIN
TOR
CHC
18h20
CWS
DET
22h40
CIN
NYY
23h05
SF
MIA
23h10
WSH
TB
23h10
MIL
ATL
23h15
SD
TEX
0h05
CLE
HOU
0h10
STL
KC
0h15
PIT
COL
0h40
LAA
ATH
1h40
MIN
ARI
1h45
BOS
SEA
2h10
BAL
LAD
2h10
LCF19 JUIN
BC
Ham
23h30
CDM19 JUIN
AUS
USA
19h00
MAR
SCO
22h00
HAI
BRA
0h30
PAR
TUR
3h00
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[BALADO] Le sommeil, ciment du couple?

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Élise Jetté et Charles Trahan

2020-12-01T13:42:45Z
2023-07-21T13:40:42Z

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Le sommeil aide le cerveau à traiter les émotions et les souvenirs enregistrés durant la journée.

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Au réveil, vous avez tout ce qu’il faut pour recommencer à neuf. 

Se priver de sommeil entraîne de nombreuses carences dans le corps et la tête. Ce qui peut avoir un impact sur nos relations avec les autres. D’où l’intérêt d’un beau dodo! 

  • Écoutez Élise Jetté et Charles Trahan dans le balado En 5 minutes:

Tous les jours, un nouvel épisode du balado En 5 minutes. 

Chaque jour, les experts en vulgarisation d'En 5 minutes proposent un format audio inspiré de la page publiée dans Le Journal.

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