VIE DE FAMILLE

La pression de la performance sportive chez les jeunes

Pour la première fois depuis près de deux ans, les jeunes vont pouvoir reprendre leur saison presque normale dans leur sport de prédilection dans les prochaines semaines. Ce que Jean-François Baril a remarqué, c’est que plusieurs semblent vouloir prendre les bouchées double, pour essayer de rattraper le temps perdu. Bonne ou mauvaise idée? Est-ce que l’on pourrait les mener vers l’anxiété de performance en agissant ainsi? Il a rencontré Jean-François Ménard, préparateur mental pour plusieurs athlètes québécois et canadiens, pour nous en parler davantage.