Endormie avec ton maquillage? Voici ce que ça veut dire pour ta peau

On se comprend — on l’a toutes fait ! S’endormir avec son maquillage, c’est certainement l’alternative la plus facile à la fin d’une longue journée. Mais voici les effets que ça peut avoir sur ta peau, et quelques conseils pour adapter ta routine du soir.

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Quoique c’est un réflexe qui peut communément arriver parmi les beautistas de tous niveaux, on dit souvent que de ne pas se démaquiller avant d’aller se coucher est plutôt néfaste.

En fait, ce n’est pas vraiment le fait de s’endormir avec des cosmétiques au visage qui est l’enjeu principal, mais plutôt la manière dont on réagit par la suite — parce que les effets du maquillage avec lequel on a passé la nuit n’apparaîtront pas nécessairement immédiatement !

D’après Danielle Louise, experte coiffure et beauté de l’application Fresha, les répercussions d’un oubli (ou d’un refus) de tampon démaquillant ne sont souvent visibles que quelques jours plus tard, ce qui peut être trompeur :

« La plupart des gens se réveillent en pensant qu’ils s’en sont sortis — puis trois jours plus tard, ils se retrouvent avec des pores obstrués, des points blancs ou des boutons enflammés », explique Danielle, soulignant que ce délai est la raison pour laquelle plusieurs ne font pas le lien entre ces éruptions cutanées et leur sommeil avec maquillage.

En effet, le principal souci est que de dormir maquillée empêche la peau de respirer et de se régénérer correctement. Le sébum, les bactéries et les impuretés y restent piégés, créant une congestion sous la peau. Le résultat ? Des boutons qui peuvent apparaître jusqu’à 72 heures plus tard !

Quoi faire pour remédier à la situation ?

Heureusement, une petite nuit d’oubli ne suffit pas à dérégler la peau, à condition d’adopter des soins réfléchis dès le lendemain. L’experte Danielle recommande notamment de...

Nettoyer la peau en douceur

Inutile d’agresser ta peau au réveil  ; afin de donner une chance à ton minois de se régénérer, opte plutôt pour un double nettoyage doux, sans produits abrasifs. C’est ce qui te permettra de dégager les impuretés sans fragiliser la peau davantage.

Mettre les actifs sur pause

Rétinol, acides exfoliants... on te recommande de patienter avant de rappliquer de telles substances concentrées sur ton visage.

« Après avoir dormi avec du maquillage, la peau est stressée », explique Danielle. « Misez plutôt sur l’hydratation et la réparation de la barrière cutanée — les actifs peuvent attendre. »

Augmenter le niveau d’hydratation

Comme une peau sensibilisée ou asséchée produit davantage de sébum qu’à l’habitude, il est possible que ça favorise les boutons.

« Une peau déshydratée compense en produisant plus de sébum, et c’est là que les pores se bouchent », poursuit Danielle. « L’hydratation permet d’éviter ce cercle vicieux. »

Alléger son maquillage

Plutôt que de te maquiller comme tu le fais usuellement le lendemain, privilégie un look plus léger, surtout au niveau du teint. Ça permettra à ta barrière cutanée de respirer après une nuit sous les cosmétiques !

Garder un œil attentif dans les 72 heures suivantes

Puisqu’il est possible que des irrégularités cutanées apparaissent 2 ou 3 jours plus tard, reste à l’affût de l’état de ta peau et garde une routine délicate et assidue, sans traitements agressifs, durant cette période.

Inutile de se sentir mal, donc : déjà que des boutons n’ont pas à être perçus comme alarmants, on sait maintenant qu’un dodo avec produits cosmétiques n’équivaut pas nécessairement à un breakout, ou (et plus important encore) à des problèmes de peau. Suffit de s’assurer de bien s’occuper de notre derme par la suite, et de ne pas en faire une habitude !

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