Des conseils d’expert à retenir la prochaine fois que vous magasinerez un matelas, un oreiller ou de la literie

Qui dit «nuit réparatrice» dit aussi «système de sommeil» à point. Voici quels critères considérer lorsqu’on magasine un matelas, un oreiller et de la literie pour rendre notre lit douillet.

Matelas

Avec une offre si imposante sur le marché, l’achat d’un matelas peut être presque vertigineux, avoue Valérie Bachand, vice-présidente de la stratégie de marque et du design chez Matelas Bonheur.

«La première chose qu’il faut déterminer, c’est quel besoin on cherche à combler. Il y a beaucoup de technologies qui existent et il n’y en a aucune qu’on déconseille à tout prix.»

Un matelas traditionnel à ressorts de qualité, ajoute-t-elle, peut s’avérer un bien meilleur achat qu’un matelas en mousse mémoire de milieu de gamme, plus populaire depuis quelques années.

«On suggère au client de garder le matelas pendant au moins 30 jours pour l’essayer. Notre corps a besoin d’une période d’adaptation, et on ne peut pas prendre une décision éclairée après seulement quelques nuits.»

Oreiller

Là aussi, il peut être très difficile de trouver un produit qui convient à nos besoins. Chose certaine, la position qu’on adopte en dormant a une grande incidence sur le type d’oreiller recommandé.

«Par exemple, on va y aller avec quelque chose d’un peu plus mince quand on dort sur le ventre et plus épais si on dort sur le côté, pour remplir l’espace de la nuque», précise M^me Bachand.

La température corporelle joue aussi un rôle central dans le confort d’un oreiller... surtout pour les gens qui se transforment en fournaises pendant la nuit.

«On suggère le gel ou le latex dans ce cas», conseille-t-elle.

Literie

En ce qui a trait aux draps et à la couette, l’achat d’un ensemble pour l’hiver et d’un autre pour l’été peut garantir un confort à longueur d’année.

«Si on a seulement un kit, on suggère de se tenir loin des fibres synthétiques, parce que ça respire moins», glisse Mme Bachand.

Par ailleurs, il est facile d’acheter local dans l’industrie du matelas, des oreillers et de la literie. Sur le site de Matelas Bonheur, des pastilles «Fabriqué ici» identifient les produits locaux. D’autres compagnies, comme Endy et Douglas, proposent également de la marchandise conçue au Canada.