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Comment la course nous a rapprochées, ma mère et moi

Coup de Pouce

2026-04-04T19:00:00Z

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Je pensais que devenir mère allait me rapprocher de la mienne. Que ça allait créer une complicité nouvelle, une compréhension automatique. J’ai été surprise de constater que c’est un creux nucléaire qui s’est plutôt créé entre nous.

On avait toujours été proches. On voyageait ensemble, on se parlait de tout et de rien. Mon père disait même à la blague qu’on était comme les Gilmore Girls. Toutefois, l’arrivée de mon bébé a mis en lumière la fragilité de nos liens.

Du jour au lendemain, je n’étais plus seulement sa fille : j’étais devenue une mère à mon tour et on devait toutes deux trouver notre place dans cette nouvelle réalité. Moi comme maman et elle comme grand-mère. J’ai mis du temps à comprendre mon nouveau rôle et j’avais cruellement besoin d’être soutenue, rassurée, validée. J’apprenais à faire confiance à mon instinct, souvent à tâtons, et j’aurais voulu entendre plus souvent : « Tu fais une bonne job ». À la place, je percevais surtout de l’inquiétude, des silences lourds, des commentaires maladroits sur mes façons de faire, clairement différentes des siennes.

Je sais aujourd’hui que ces réactions venaient de l’amour qu’elle me porte. Mais sur le coup, j’y voyais surtout du jugement. J’avais l’impression de ne jamais être tout à fait à la hauteur, ni comme fille ni comme mère. Ça me blessait énormément et je n’arrivais pas à lui exprimer que son regard sur moi me faisait mal. Nos conversations devenaient vite tendues, quand elles n’étaient pas simplement superficielles. On évitait certains sujets. On marchait sur des œufs. Une distance silencieuse s’est installée, sans qu’aucune de nous ne sache vraiment comment la nommer ni la réparer.

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Ce qu’on ignorait, c’est qu’on avait besoin d’un terrain de jeu. Un nouvel endroit où grandir ensemble et recommencer à rire. Sans le savoir, on avait besoin de la course.

• À lire aussi : Course : combien de temps faut-il pour voir les effets de la course à pied sur le corps et l’esprit ?

« Ça y est. Je me remets à courir cette année », a lancé ma mère, entre deux gorgées de vin durant un souper arrosé. « Je fais janvier sans alcool et je me remets à la course ! »

À ce moment-là, je ne sais pas pourquoi, mais j’ai répondu instinctivement :
« OK, moi aussi ! »

Un peu pompettes, on s’est réservé des places pour une course de 5 kilomètres qui aurait lieu le printemps suivant, à Québec

L’hiver qui a suivi a été très rafraîchissant pour notre relation. La course est devenue notre sujet neutre, notre terrain commun. Celui où il n’y avait ni bonne ni mauvaise façon de faire. Où personne n’enseignait à l’autre comment vivre.

On se parlait de parcours à emprunter, de mollets trop raides, de météo trop froide, de fierté après une bonne sortie. On s’envoyait des messages pour se motiver. On se félicitait sincèrement. À travers ces échanges simples, la pression est tombée et on a recommencé à s’amuser ensemble. On se découvrait sous une autre facette et c’était léger et amusant d’avoir soudainement un but commun. Ma mère m’impressionnait. Du haut de ses 67 ans, elle relevait tous les défis, courait même quand elle n’avait pas envie et, surtout, elle avait recommencé à mettre de l’énergie sur son propre bien-être. Je voyais même une différence sur son humeur et je sentais une plus grande ouverture de sa part quand j’avais envie de lui ouvrir mon cœur sur des sujets plus délicats. Je retrouvais ma mère accueillante et pleine d’amour. Ma maman à moi.

Notre course de 5 kilomètres approche et on a choisi d’en faire un moment juste pour nous deux. Un vrai week-end de filles, loin des rôles, des attentes et des responsabilités. Un week-end juste pour nous, à courir et (très probablement) aller boire une bonne bouteille de vin après, pour se récompenser !

Avec le recul, je comprends maintenant que ce n’est pas la course en soi qui nous a rapprochées, mais l’espace qu’elle a créé. Un endroit sécuritaire où l’on peut avancer côte à côte, dans la douceur.

Si mon histoire vous inspire, ne ratez pas la série de courses organisée par Je Cours Qc, une belle façon de se reconnecter à soi et aux autres ! Toutes les informations sont ici!

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