C’est le temps de...

Se remettre en forme, avec Julie Ringuette

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Même si les gyms sont fermés, ce n’est pas une raison pour ne pas bouger et s’activer! Julie Ringuette nous propose des solutions pour se remettre en forme avec peu ou pas d'équipement. Elle a demandé l'aide de l’entraineur professionnel Daniel Sama, qui nous partage ses trucs et répond à quelques questions.