Catherine Brunet avoue avoir été au bout du rouleau et discute de sa santé mentale

Catherine Brunet n’est pas quelqu’un qui se confie beaucoup, elle l’admet. Elle s’est toutefois ouverte à Louise Sigouin et Marie-Hélène Poirier dans leur nouveau balado Tu devrais consulter.

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C’est donc pour parler santé mentale que Catherine s’est assise avec les animatrices, un sujet qui la touche beaucoup de par son expérience de vie. Dès les premières minutes du balado, on apprend que consulter et demander de l’aide n’est pas facile pour l’actrice. Toutefois, on apprend aussi qu’elle a commencé à consulter récemment parce qu’elle s’est « rendue au bout du rouleau », explique-t-elle. 

Au fil de la discussion, Catherine dit que c’est arrivé une fois dans sa vie, que ça n’est pas commun. Un trop-plein d’émotion s’est toutefois pointé chez l’actrice, qui explique ce qui est arrivé : « Ma grand-mère était en train de mourir, mon chien aussi des 14 dernières années... en tout cas je vivais beaucoup de stress, de l’anxiété, de deuil, de deuil blanc aussi, de préparer le deuil. Puis comme j’en parlais pas tant que ça puis que je gardais des choses en dedans de moi. »

Catherine vit aussi avec l’anxiété depuis longtemps, mais elle « ne savait pas à quel point », nommant des tocs et des impressions reliées à cette condition. Il faut mentionner que Catherine a été diagnostiquée très jeune de douance, un fonctionnement cognitif qui peut être connexe à l’anxiété et à des états de santé mentale plus difficiles. 

Catherine confie aux animatrices qu’elle a longuement repoussé l’idée de la médication pour s’aider, mais que finalement, elle a cédé, une décision qui change présentement son quotidien, pour le mieux. 

Avant d’en arriver à cet outil, la femme de 35 ans se rendait à des événements entre amis avec une anticipation démesurée, difficile à contenir. Elle avait si peu confiance en elle qu’elle « buvait un verre à la maison avant de partir ». Catherine ne désirait plus que sa personnalité soit « l’anxieuse sociale », alors elle a agi pour contrer cet effet. 

Les mots de Catherine sur ses expériences personnelles et son rapport à la santé mentale trouvent écho chez plusieurs fans. Une discussion qui vaut l’écoute !

L’épisode complet est disponible sur plusieurs plateformes.

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