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13 recettes de gruau pour un déjeuner nourrissant
Coup de Pouce
2023-01-24T18:26:32Z
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De nouveaux grains, des saveurs surprenantes sucrées ET salées: voici 13 recettes pour réinventer notre bol de gruau chaud (ou froid!) au déjeuner.
1- Gruau santé à l'érable et aux noix
2- Gruau de quinoa bananes et amandes
3- Gruau de quinoa
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4- Gruau d’avoine prosciutto et chèvre
5- Gruau sans cuisson aux graines de citrouille
6- Gruau d’avoine œuf, bacon et fromage
7- Gruau d'avoine aux pommes et à la cannelle
8- Gruau d’épeautre canneberges et orange
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9- Gruau de quinoa noix de coco et chocolat
10- Gruau à l'érable au four
11- Gruau d’épeautre pommes et cardamome
12- Cette recette virale est la nouvelle façon de déjeuner du gruau
13- Barres-déjeuner aux restes de gruau
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